2014河南省考面试心理突破：适量恐惧助面试高分

京佳教育 王冰

　　人人皆有恐惧感，每个随着自己的号码被引导员叫到，慢慢走进考场的考生都是一颗狂乱跳动的小心脏，所以，不要只看到别人外表平静而错误的判断竞争对手没有和你一样内心翻江倒海。

　　有人说过：过度的焦虑带来的是恐惧、混乱和士气低落;但毫无焦虑感则会导致没有危机感，让人停滞不前。焦虑就像是一根橡皮筋，如果拉得太紧，它会断掉;如果拉得不够紧，它的张力又得不到最大限度的发挥。

　　所以，请理性客观的看待恐惧，它是一种人的正常情绪，是可以为人们所利用的，适当的恐惧会让人们心理自我防御机制，更好地保护自己，同时适度的恐惧也活跃人的思维、激发人的潜能，让平常人成就不平凡的人生。

　　如果你面试考场有的恐惧感，这是一件值得庆幸的事情，因为它会你迅速思考，抓住核心，漂亮地答题!

　　不要试图把恐惧感赶尽杀绝，这是不可取的也是不符合客观规律的，毫无恐惧感而走进面试考场的人是没有，连考官都会因为肩负着选材的重任而有适度的恐惧感，记分员、计时员会怕出错而适度紧张着。

　　所以，当你能感受到胸膛中有力跳动的小心脏，就告诉自己，看我多么有活力，有热情，相信我会表现得很好，考官正在期待我的表现。

　　当然，过度的恐惧就像一把钳子夹住了你的思维和嘴巴，让你头脑空白，无话可说，这时候就需要让恐惧降降温了。

　　克服恐惧心理，主要是通过对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。

　　一般面试考生的恐惧来源有三种：

　　第一，陌生导致的恐惧。

　　第二，自卑导致的恐惧。

　　第三，极强的自尊心导致的恐惧。

　　消除因陌生而产生的恐惧感，其实很简单，只要加深对面试知识的了解和面试考场的熟悉程度，就会让恐惧感有效减轻。考生通过学习历年的面试真题和利用真题进行模拟考场的答题演练，就能实现这个效果。

　　消除自卑导致的恐惧，办法也很简单，那就是学会爱自己，欣赏自己。如果你性格内向而自卑，你就不断告诉自己，内向的性格让我做事沉稳，按部就班，遵章守纪，长幼有序，未来的工作岗位就需要一个冷静可知，性格内敛的人，我非常适合这个岗位。

　　请你挖掘自己的优点，让你身上与这个职位极为匹配的优点，让你身上与其他人相处时极为和谐的优点都在你的脑海里闪闪发光，相信这些亮点能帮你打动考官的心。

　　有人说我实在挖掘不到我自己的优点，那么就说明你的优点是谦逊。毛主席说过，虚心使人进步，骄傲使人落后。你的人品被主席高调表扬了。

　　学会挖掘自己的优点，把它们一一列在纸上，并且举例说明自己多么出色，能挖掘多少，这就要问：挖掘机技术哪家强?

　　消除极强自尊心带来的恐惧，这个有些困难，因为这一类人太在乎别人的评价，不愿做出没有水准的表现。但是亲，请你相信一点，你不是各个行业的 ，即便是一名真正的公务员也只是熟悉自己的一亩三分地，所以面试只是考察一种潜能，了解你的人品、思维方式和处事的基本能力，而不是欣赏一件完美的艺术品，考官考察的是你的可塑性，不是你是否完美无缺。

　　断臂的维纳斯虽然双臂已经残断，从一般意义上来说，她并不完美，但那雕刻得栩栩如生的身躯，仍然给人以浑然完美之感，以至于后世的雕刻家们在竞相制作复原双臂的复制品后，都有一种画蛇添足的感觉。正是这残缺的断臂更能诱发出人们的美好想象，增强了人们的欣赏趣味。

　　有些考生渴苛求完美，由于强烈的自尊心的影响而对各种自我展示的场合退避三舍，比如公开演讲、参加集体聚会表演节目，甚至有人会出现社交障碍，就是与陌生人谈话时也会顾忌自己的形象而不轻易与他人交流，最终错过很多锻炼机会，丧失了开展人际交往的能力与乐趣。

　　所以，克服完美主义者的因自尊而带来的恐惧，必须从接受自己的缺点和承认世界不完美开始。

　　可以先尝试与身边的人或者陌生人主动交谈，在不断破冰的训练下，强化自己的承受能力，最终会坦然走入考场展示自己。