2016河南招教考试《中学体育》全真模拟试卷（1）

　　(满分：100分)

　　一、单项选择题(15分)

　　1.下列属于学校体育的重要组成部分，并且与体育课共同构成了学校体育整体的是(　　)。

　　A.社区体育

　　B.课余体育

　　C.大众体育

　　D.余暇体育

　　2.从教学改革的角度看，新一轮课程改革的特征和核心任务是(　　)。

　　A.教学方式的转变

　　B.教学行为的转变

　　C.学习方式的转变

　　D.教育教学方法的转变

　　3.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据，包括(　　)。

　　A.学年工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划

　　B.学年工作计划、学期教案、单元教案

　　C.学年工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划

　　D.学年进度计划、学期教学计划、课时计划

　　4.(　　)是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括和总结。

　　A.体育知识

　　B.体育实践

　　C.体育教学

　　D.运动技能

　　5.体育课中“一句话评价”是一种(　　)的语言形式。

　　A.口令或指示

　　B.口头评定成绩

　　C.口头汇报

　　D.讲解

　　6.《国家学生体质健康标准》的评价指标是(　　)。

　　A.心理、生理、素质

　　B.形态、机能、素质

　　C.身高、体重、肺活量

　　D.身高、体重、机能

　　7.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括(　　)。

　　A.擦伤　挫伤　裂伤

　　B.擦伤　刺伤　裂伤

　　C.拉伤　刺伤　挫伤

　　D.拉伤　摔伤　挫伤

　　8.弯道跑时，右脚用(　　)着地。

　　A.脚掌外侧

　　B.脚掌内侧

　　C.全脚掌

　　D.都可以

　　9.在广播体操的教学中，教师多采用(　　)示范授课。

　　A.正面

　　B.侧面

　　C.镜面

　　D.镜面与侧面

　　10.分腿腾越练习时，保护人应站在(　　)。

　　A.跳箱旁边

　　B.垫子旁边

　　C.跳箱前方

　　D.垫子前面

　　11.夜盲症是指在黑夜中不能辨别周围事物，主要是因为体内缺乏(　　)。

　　A.维生素A

　　B.维生素B

　　C.维生素K

　　D.维生素D

　　12.2012年奥运会在(　　)举行。

　　A.纽约

　　B.莫斯科

　　C.伦敦

　　D.巴黎

　　13.在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为(　　)。

　　A.30秒

　　B.1分钟

　　C.1分30秒钟

　　D.2分钟

　　14.后滚翻时身体依次着垫的部位是(　　)。

　　A.臀部、腰、后背

　　B.臀部、腰、后背、头

　　C.臀部、后背、头

　　D.腰、后背、头

　　15.排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权队的6名队员必须按(　　)方向轮转一个位置。

　　A.逆时针

　　B.顺时针

　　C.任意

　　D.前后
　　二、填空题(20分)

　　16.广州亚运会中国的金牌数是______，奖牌数是______。

　　17.新课标对学生学习成绩评定的形式有______评定、相互评定、______评定等。

　　18.《体育与健康》课程标准根据学生的______特征，将中小学的学习划分为六级水平，并在各学习领域按水平设置相应的水平目标。水平一至水平五分别相当于1～2年级、3～4年级、5～6年级、7～9年级和高中学段。

　　19.在体育科研中，资料与事实的收集方法有______、观察法、______、______。

　　20.体操包括______、艺术体操、______、技巧、______，前三个是奥运项目。

　　21.制订运动处方时需充分考虑运动的______、______和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

　　22.行进间跳远的四个技术环节是______、起跳、______、落地。

　　23.常用的推铅球动作分别为______推铅球和______推铅球。

　　24.弯道跑技术要求______手臂摆幅小，______手臂摆幅大，重心向内倾斜。

　　25.机体生理活动所需要的直接能源是______分解。

　　三、判断题(10分)

　　26.科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的，适应环境和抵抗疾病能力的增强。(　　)

　　27.在队形练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分队走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。(　　)

　　28.运动员甲在100米起跑时第一次犯规，同组运动员乙在第二次起跑时犯规，此时发令员判乙运动员取消比赛资格。(　　)

　　29.在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。(　　)

　　30.跳高起跳时，摆动腿的迅速向上摆动，不仅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且了起跳离地瞬间的身体重心高度。(　　)

　　31.长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。(　　)

　　32.投掷项目助跑的目的是为了使身体在器械出手前获得一个良好的姿势。(　　)

　　33.正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。(　　)

　　34.一般情况下，风速不大时，顺风投掷(铁饼)应适当增大出手角度，逆风时应适当减小出手角度。(　　)

　　35.重力在人体运动时，总是起着阻力的作用。(　　)

　　四、名词解释(15分)

　　36.表象训练

　　37.身体素质

　　38.体适能

　　39.异质分组

　　40.体育课密度

　　五、简答题(20分)

　　41.体育课程资源的开发包括哪几个方面?

　　42.体育与健康课程教学中场地器材布置应注意哪些要求?

　　43.简述体育与健康课程教学内容选编的原则。

　　44.体育锻炼对促进身体健康有哪些益处?

　　六、论述题(14分)

　　45.试述现代体育教学方法的发展趋势。

　　46.试论述如何消除运动性疲劳。

　　七、简笔画(6分)

　　47.用简单线条画出前滚翻的动作过程。

答案与解析

　　一、单项选择题

　　1.B　【解析】课余体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育课共同构成了学校体育的整体。

　　2.C　【解析】学习方式的转变是新课程的特征和核心任务，倡导多样化的学习方式是新课程改革的一大亮点。

　　3.A　【解析】体育教学计划包括学年工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划。

　　4.A　【解析】略。

　　5.B　【解析】口头评定成绩是教师根据教学要求，用简短的语言评价学生练习成绩行为的语言形式。

　　6.B　【解析】《国家学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

　　7.B　【解析】开放性软组织损伤是软组织损伤的一种。因伤口与外界相通，容易引起出血和感染，最常见的有擦伤、切伤、刺伤和撕裂伤等。

　　8.B　【解析】弯道跑是一种“圆周运动”，从力学原理可以知道，物体只有受到向心力作用时才能做圆周运动，在弯道跑的过程中，为了克服直线运动的惯性，必须改变身体姿势，使身体向圆心倾斜，同时改变后蹬与摆臂、摆腿的方向，以产生向心力，使人体能沿着弯道跑道。弯道跑时，摆臂、脚着地与后蹬特点：右臂，摆动幅度、力量均大于左臂，前摆;左臂，靠近体侧;右脚，用前脚掌内侧着地与后蹬;左脚，用前脚掌外侧。

　　9.C　【解析】在广播体操的教学中，教师多采用镜面示范授课。

　　10.A　【解析】保护者站在跳箱右侧(旁边)，左脚在前，右脚在后，当学生越过跳箱时，右手抄其右臂腋下，向前上方提拉，左手从体后顺势推其臀，其过羊，这样通过提、拉、送手法的协调运用，确保学生顺利过羊，树立学生的自信心。

　　11.A　【解析】夜盲症主要是人体缺乏维生素A。

　　12.C　【解析】常识题。

　　13.B　【解析】跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪每次试跳(掷)的时限均为1分钟。

　　14.B　【解析】后滚翻是由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部、腰部、背部、颈部、头依次着地，滚动要圆滑。

　　15.B　【解析】每方的6名球员按顺时针方向轮流发球，每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。

　　二、填空题

　　16.199　416

　　17.自我　教师

　　18.身心发展

　　19.文献法　调查法　实验法

　　20.竞技体操　蹦床　健美操

　　21.次数　强度

　　22.助跑　腾空

　　23.原地侧向　侧向滑步

　　24.左　右

　　25.ATP

　　三、判断题

　　26.√

　　27.×　【解析】在队形练习中，队形练习中的分队走是指队形变换：一路纵队变为二路纵队。全队先“一、二”报数。听到口令：“成二路纵队———走!”后，单数不动，双数右脚向右前横跨一步，至单数右面向单数取齐。

　　28.×　【解析】对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，除了全能项目之外，每项比赛只允许一次起跑犯规而运动员不被取消资格，之后每次起跑犯规的运动员均将被取消该项目的比赛资格。这里两位运动员每人只犯规一次，并不能取消资格。

　　29.× 　【解析】长时间运动应及时补水。如果人体是在进行长时间的运动，特别是在夏天，不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内的水分减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的4%～5%时，可使肌肉工作能力下降约20%～30%，当失水量为体重的10%时，会引起循环衰竭，从而导致机能下降。主要体征是心率加快，体温升高。脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液，并不能造成“脱水”。

　　30.√

　　31.×　【解析】长拳的手法主要有拳、掌、肘法。步法有上步、退步、盖步、插步、行步、纵步、跨跳步、跃步、踏步、击步。

　　32.×　【解析】助跑(包括滑步和旋转)是投掷者带着器械一同运动的过程，其目的是使器械在投掷以前具有一个速度V，并为最后用力创造良好条件，以保证投掷者由助跑不停顿地进行投掷。

　　33.×　【解析】正步起时，要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米。

　　34.√

　　35.×　【解析】人体重力在滑雪运动的大部分动作中都能起到助力作用。
　　四、名词解释题

　　36.表象训练：它是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好像在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家教授首先提出的。

　　37.身体素质：人们在运动、劳动和日常生活中，在中枢神经的调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、柔韧、速度、力量、耐力等机体能力。

　　38.体适能：也称为体能，指个体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。

　　39.异质分组：是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面均存在差异，各组之间在整体实力上差距不大。它是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距。

　　40.体育课密度：也叫一般密度或综合密度，是指在体育课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比。

　　五、简答题

　　41.体育课程资源的开发包括：

　　(1)人力资源的开发;

　　(2)体育设施资源的开发;

　　(3)课程内容资源的开发;

　　(4)课外和校外体育资源的开发;

　　(5)自然地理课程资源的开发;

　　(6)体育信息资源的开发。

　　42.体育与健康课程教学中场地器材布置应注意以下几个方面：

　　(1)场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢;

　　(2)布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故;

　　(3)场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷;

　　(4)场地器材的布置要便于教师对课程的调控和辅导学生。

　　43.学校体育应从以下方面为终身体育打好基础：

　　(1)打好身体基础;

　　(2)掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价;

　　(3)培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯;

　　(4)培养自我体育意识。

　　44.体育锻炼对促进身体健康的益处主要体现在以下几方面：

　　(1)预防心血管病;

　　(2)改善呼吸系统的功能;

　　(3)消化系统的功能;

　　(4)改善神经系统的功能;

　　(5)降低糖尿病发生的危险性;

　　(6)预防骨裂;

　　(7)保持身体活动的能力;

　　(8)控制体重与改变体型;

　　(9)延年益寿。

　　六、论述题

　　45.现代体育教学方法的发展呈现出以下趋势：

　　(1)强调教与学并重。体育教学由于有其自身的特点，学生不仅要掌握知识，而且还要掌握运动技术和技能。要想熟练地掌握技术和技能，学生应该进行独立的练习与思考。现代体育教学方法强调教与学的辩证统一，既重视学生的学法，也重视教师的教法。

　　(2)重视学生体力、智力与创造力的培养。传统体育教学方法是为培养知识型人才服务的。现代体育教学方法都是以发展学生智力、创造力为主，力求通过创设的情境和活动，激发引导学生积极思维，主动探索、发现，以达到创造性运用知识，培养学生探究式思维，发展智力和能力的目的。

　　(3)注重体育教学方法的综合运用。现代体育教学方法必须由多因素构成，使具体的、不同的教学方法按教学的需要，按的规律排列组合、交叉运用，以发挥其整体功能。

　　【解题思路】该题主要考查现代体育教学方法的发展趋势，要从强调教与学并重;重视学生体力、智力与创造力的培养;注重体育教学方法的综合运用三个方面进行答题。

　　46.消除运动性疲劳的常用措施：

　　(1)积极性休息：如散步、听音乐、钓鱼、下棋等。

　　(2)按摩：对放松肌肉，消除肌肉酸痛和恢复体力效果极佳，可采用手法按摩和器械按摩。

　　(3)物理疗法：如温水浴、蒸气浴、干燥空气浴等。

　　(4)药物与营养：药物恢复手段可服用维生素C、B1、B6、E和中药黄芪，参三七等。补充足够的蛋白质、维生素、无机盐和水，供给充足的热能，亦可服用麦芽油、花粉等。这些都有利于疲劳的消除和体力的恢复。

　　(5)心理恢复法：如心理调整、自我暗示、气功等。

　　(6)氧气及负离子吸入法。

　　(7)睡眠：严格遵守作息制度，保证充足的睡眠，每天不少于8～9个小时，并应安排午睡，大运动量训练后还应适当增加。

　　【解题思路】该题主要考查消除运动性疲劳的方法，要从睡眠、积极性休息、按摩、物理治疗、药物与营养、心理恢复法、氧气及负离子吸入法等方面进行答题。

　　七、简笔画

　　47.

　　【解题思路】绘图时需注意其动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。

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