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即将迎来的一年一度的国考!
大考临近,考生们最容易在什么问题出问题?
没错,就是心态。每年的这个时候是我们公考人最难熬的时刻
越到考试考生的心里就越纠结,脑子开始胡思乱想。
做10题错8题,背过的知识点全都抛在了脑后。
看到每一个题都倍感熟悉。
但是他认识我,我不认识他。
甚至有时候会对自己产生怀疑
情绪忽高忽低。
相信每一个经历过大考的考生们
都有过这种感觉。
但是,大家不要被这种情绪过多影响,谨防消极心态对我们过多侵蚀。
一、克服患得患失的心态
“我要是考不上怎么办”?“这么多人报考,都比我强怎么办”?
这是考前最后阶段非常普遍的心态,复习做题也总是会想,晚上入睡前想,吃饭时还会想,最后导致自己情绪低落。
一般有这样心态的考生,是对考试的功利性太强,过于强调考试结果,考生们往往把考试看成了唯一的出路。其实人生的路很广,选择也很多。人生不在于一次考试,重要的是你想活成什么样子。
公考考试只是过程,不是目的。
二、学会放松,克服紧张
考试中,适当的紧张与压力是有助于考试的,但是不能过度紧张。
有时候在考试的时候,紧张到手心出汗,脑袋发懵。这样会影响考试的发挥。
所以要释放自己的压力,小京老师建议大家和朋友出去玩一玩,逛街吃饭看电影。以此来宣泄自己的压力。对于男生来说,可以去打打球,运动一下。小京老师也非常愿意倾听你的诉说。
三、相信自己
小编给大家最后的忠告就是相信自己!
在《银河补习班》中,邓超饰演的马皓文就对自己一直成绩垫底的儿子说;“你是这个地球上最聪明的孩子”。最后激发出了孩子的潜力。可见没有谁是真正的“笨”人。只是每个个体都有所不同。把自己的敲修好是最大的事,永远相信自己。
文章关键词: 国考笔试临近如何克服紧张的情绪?
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