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教师招聘每日一练(4月21日)

2024-04-22 14:13:23     来源:京佳教育

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  1.人体进行耐力运动时,需要补充能量物质,合理的补充方式是( )。

  A.多量多次

  B.多量少次

  C.少量多次

  D.一次性补充

  2.可以控制需求量,防止肥胖,降低血液中胆固醇浓度的营养素是( )。

  A.维生素

  B.纤维素

  C.矿物质

  D.碳水化合物

  3.按压止血时,为避免肢体缺血性坏死了,一般每30分钟放松一次,放松时间为( )。

  A.1-2分钟

  B.3-4分钟

  C.5-6分钟

  D.7-8分钟

  4.体育课中进行使用分组时一般不采用( )。

  A.身体素质状况

  B.运动兴趣爱好

  C.身体发育状况

  D.身体功能水平

  5.后滚翻教学中,保护者应( )。

  A.站在练习者正前方

  B.站在练习者后侧方

  C.单腿跪在练习者正前方

  D.单腿跪在练习者后侧方

  答案及解析:

  1.【答案】C 【解析】本题考查营养物质的补充,一般都要少量多次。故本题选C。

  2.【答案】B 【解析】本题考查营养物质作用。膳食纤维指的是人体不能消化的多糖类,包括纤维素、半纤维素、果胶、树胶等食物成分。近来发现很多慢性疾病(如便秘、高脂血症、冠心病、肥胖等)与膳食中膳食纤维的多寡有关。膳食纤维的主要生理功能包括以下几方面:(1)预防便秘:膳食纤维可在肠道内吸收水分,增加粪便体积并使之变软利于排出。(2)控制体重,防止肥胖:由于富含膳食纤维的食物体积较大,有利于减少能量摄入量。(3)降低血液中胆固醇浓度:膳食纤维可抑制胆固醇的吸收,加速其排出。故本题选B。

  3.【答案】A 【解析】本题考查止血方法。止血带多用于四肢大出血的止血。缚上止血带后上肢应每半小时、下肢应每1小时放松一次,放松时间1—2分钟,以免引起肢体缺血坏死。故本题选A。

  4.【答案】B 【解析】本题考查健康分组。健康分组依据有:(1)健康状况;(2)身体发育状况;(3)生理功能状况;(4)运动史和身体素质状况。运动兴趣不属于健康分组依据。故本题选B。

  5.【答案】D 【解析】本题考查后滚翻的保护与方法。后滚翻保护与者应在练习者侧后方进行,以单膝跪地方式,当练习者进行练习时,双手依次托住练习者腰、背部以进行保护和。故本题选D。

文章关键词: 招教 每日一练

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