注册
400 071 1689
您当前的位置： 京佳首页 > 教师资格> 备考指导> 面试

2016河南教师资格证面试：高中体育体育试讲稿

2016-12-15 16:10:03     来源：京佳教育

关注京佳微信公众号: jingjiav   关注河南公务员考试微信公众号: henanjingjia

  • 咨询电话: 0371-60998699/60198699 400-071-1689

  • 地址: 河南省科技馆内京佳教育2号楼(花园路与丰产路交叉口向南100米路西)

　　课内任务:

　　1. 通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。

　　2. 通过技巧展示练习，学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。

　　3. 通过垫上力量练习，腹肌、背肌力量素质。

　　一、开始部分

　　1. 课堂常规(略)

　　2. 宣布课的任务：挺身式跳远

　　3. 值日生播送一条体育新闻

　　4. 准备活动

　　①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。

　　②徒手操八节(略)

　　二、基本部分

　　1. 挺身式跳远:

　　动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

　　组织练习顺序：

　　①在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

　　②原地做挺身式模仿练习.

　　③从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

　　④短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

　　⑤短、中程助跑挺身式跳远练习 10重点：起跳与腾空

　　难点:腾空步

　　2. 学生技巧展示练习

　　3. 垫上力量素质练习

　　(1)仰卧起坐

　　组织：一分钟练习，两组交替进行

　　(2)背肌练习 15×2 两组交替进行

　　三、结束部分

　　1. 垫上放松

　　躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

　　2. 讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习

　　3. 收器材

　　4. 师生再见。

京佳教育版权所有，转载请注明出处，侵权必究！

文章关键词： 河南教师资格证面试

上一篇： 2016河南教师资格证面试-初中语文试讲稿

下一篇： 2016河南教师资格证面试：高中数学试讲稿（集合的含...

免责声明：本站所提供试题均来源于网友提供或网络搜集，由本站编辑整理，仅供个人研究、交流学习使用，不涉及商业盈利目的。如涉及版权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。

河南京佳：henanjingjia

立即关注

  • 名称: 京佳教育 ID: 京佳教育v

  • 名称: 京佳教育 ID: 京佳教育v

  • 名称: 京佳教育 ID: 京佳教育v

  • 名称: 京佳教育 ID: jingjia

推荐阅读
备考平台
关闭
关闭
关闭